Hypersensibles

Mieux vivre au quotidien

Atelier collectif de travail sur les états personnels inhibants

• Partir d'où je suis vraiment : de ma vie réelle, de ce que je vis au quotidien, de mes difficultés concrètes
• Expérimenter sur soi des techniques et outils de régulation des états psychologiques lourds ou inhibants.
• S'enrichir de l'expérience des autres en toute bienveillance et dans un esprit d'entraide
• Changer, progresser vraiment dans mon quotidien et pour mieux le vivre

Déroulement type d'un atelier

• Travail à partir de cas réels et actuels
• Exploration de l'état et de ses composantes physiques, émotionnelles et mentales
• Identification et Expérimentation de techniques appropriées pour une modification de l'état
• Appréciation immédiate des résultats, recherche des adaptations personnelles des techniques utilisées

Modalités

• Animation par des coachs professionnels attentifs à la protection psychologique des participants
• Focalisation sur le présent - avenir (travail NON thérapeutique)
• Travail pragmatique en logique de résultats (appréciés par les participants eux-mêmes)
• Engagements mutuels stricts de confidentialité, bienveillance, pragmatisme et d'intention d'amélioratio